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スポーツ選手の腰痛
『スポーツ時の腰痛』の主な原因は競技で行う動作に対して「体幹機能が低下」していることにより腰回りに負担がかかり過ぎているということです。
例えば、
・野球のバッターであれば腰を捻る動作で、体幹機能が不足していることにより腰回りに負担がかかり腰痛が出る。
・トライアスロンのバイクであれば長時間のバイク姿勢で、体幹機能が不足していることにより腰回りに負担がかかり腰痛が出る。
もちろん、姿勢や動作を修正して腰に負担がかからないようにすることも大事ですが、腰回りを中心とした「体幹機能」を高めることが『スポーツ時の腰痛』を改善する上でとても重要です。
そのため、まず「カウンセリング」により腰痛が根本的な治らない原因を探りつつ、復帰したい競技の特徴や現在の練習メニュー・スケジュール、目標としている試合などの情報を収集します。
その情報を元に「施術」ではその競技に合わせた特殊な姿勢や動作が出来るようにケアを行います。スポーツ動作は日常動作よりも特殊な動きをしており、通常よりも広い関節の可動域や筋肉のストレッチが求められます。しっかりケアを行うことでその競技ごとの特徴ある姿勢や動作をできるようにしていきます。
「運動療法」では「体幹機能」の改善のために『体幹トレーニング』を中心に行いますが、ある程度その基礎ができてからは実際の競技で行う姿勢や動作に近い”動きを身につけるトレーニング”を行なっていきます。
一度綺麗なフォームが出来るだけでなく、それをしっかりと何度も繰り返し出来るようになることを目標にトレーニングを行います。
ご希望によってはジムや陸上競技場でのトレーニングも行います。（別途要相談）
また「運動療法」や「体幹トレーニング」だけを行い続けると、再び関節や筋肉が硬くなってしまい「運動療法」や「体幹トレーニング」の効率も悪くなってしまいます。そのため、「運動療法」や「体幹トレーニング」の合間に定期的に「施術」によるケアを入れていきます。
このように「施術」と「運動療法」を上手く組み合わせることにより『スポーツ時の腰痛』の改善を目指すのがリセットのパーソナルセッションです。
初回セッションの流れはこちら
料金表
- 初回：90分/回（カウンセリング・身体チェック・パーソナル）
- 【お試し】3,000円／回（税込）
＊現金払いのみ
- 2回目以降：60分/回
- 10,000円／回（税込）
＊現金払いのみ
コースメニューもございますので、お尋ねください。
【初回全額返金保証付き】
初回セッションに限り「全額返金保証」をおつけしております。初回セッション終了後30日以内であればいつでもこの保証は受けることができます。全額返金保証をご希望の方はHPのお問い合わせフォーム、公式LINEからご連絡ください。ただし、2回目のセッションを受けた方は全額返金保証は受けられませんので予めご了承ください。
また「全額返金保証」制度を使われた場合でもその後再度リセットのサービスは受けることができます。
＊サービスに関する利用規約につきましては、こちらをご覧ください。
